Tudástár
A pajzsmirigyalulműködés, az alvás és a fogyás valódi kapcsolata
Az internet tele van fogyást garantáló ígéretekkel. Detox-kúrák, zsírégető kapszulák, „mínusz 10 kiló 30 nap alatt” hirdetések – és közben te ott állsz, aki mindent megtesz, mégis úgy érzed, a tested nem hallgat rád.
Ha pajzsmirigyalulműködéssel élsz, valószínűleg ismerős ez az érzés. Mi nem csodaszerrel állunk elő, hanem megmutatjuk, mi zajlik valójában a szervezetedben – és hogyan lehet ezt támogatni, nem legyőzni.
Hajhullás, kimerültség — májusban különösen gyakori
Nem biztos, hogy csak tavaszi fáradtság
Gyakran merül fel a kérdés a laborvizsgálatok kapcsán, hogy mit érdemes nézetni, mit takarnak az egyes rövidítések, mire utalnak az eredmények. Ez az anyag a pajzsmirigyhez kapcsolódó legfontosabb laborvizsgálatok áttekintését tartalmazza.
Az utóbbi években az időszakos böjt (intermittent fasting) egyre népszerűbb lett — sokan fogyás, inzulinrezisztencia vagy anyagcsere-javítás miatt próbálják ki.
De mi történik pajzsmirigyproblémák esetén?
A pajzsmirigy működése az egész szervezetünket meghatározó, összetett szabályozási rendszer része. Nem csupán hormontermelésről beszélünk, hanem az idegrendszer, az immunrendszer, az anyagcsere, a májműködés és a sejtszintű energiatermelés összehangolt együttműködéséről.
A mio-inozitol pajzsmirigy működésre gyakorolt hatása az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott. Különösen Hashimoto-thyreoiditis és szubklinikus hypothyreosis esetén vizsgálják, hogy ez a sejtszintű jelátviteli molekula hogyan befolyásolhatja a pajzsmirigy működését.
Sajnos a legtöbb pajzsmirigy beteg tudja, hogy néha a mindennapi teendők ellátása is nehézséget tud okozni. Kívülről ez könnyen tűnhet lustaságnak, de a pajzsmirigy-fáradtság nem lustaság, nem motivációhiány, és nem arról szól, hogy „túlérzékeny” vagy.
Ez élettan.
A pajzsmirigy göbök rendkívül gyakori elváltozások, mégis, amikor valaki először találkozik ezzel a kifejezéssel egy ultrahang-leleten, gyakran azonnali félelem alakul ki benne.
Fontos azonban már az elején leszögezni: a pajzsmirigy göb nem egyenlő a rákkal, és önmagában nem indokol semmilyen pánikot vagy azonnali beavatkozást.
Nézzünk rá tudományosan a hízás és a pajzsmirigyünk kapcsolatára.
Ez mindenkit érdekel ugye? Tényleg az okozza? Milyen mértékben?
Sajnos nem mindig egyértelmű, hogy javallott-e a szokásos módon bevenni a pajzsmirigy gyógyszert a vérvétel előtt. Nézzük az általános protokollt.
A pajzsmirigyhormonok „kulisszák mögötti” főszereplője egy enzimcsoport, amit úgy hívnak:
dejodináz. Mit kell róla tudnunk?
Miért olyan száraz a bőröd pajzsmirigy-alulműködés esetén? És mit tehetsz ellene?
Mindannyian szeretnénk egy természetes alternatívát a pajzsmirigyünk kezelésére. Ilyenkor gyakran szembejön a természetes pajzsmirigyhormon. De mi is az pontosan?
A szelén az egyik legfontosabb nyomelem a pajzsmirigy egészségéhez. Nélüle nem alakul át a T4 hormon T3-má, de hozzájárul az anyagcsere egyensúlyához is, és véd a gyulladásoktól és az oxidatív stressztől is – vagyis attól a sejtszintű „túlterheléstől”, ami Hashimoto esetén gyakran jelen van.
Amikor autoimmun pajzsmirigy-betegségről beszélünk, gyakran halljuk, hogy a „gyökér okokat” kell megtalálni. De mit is jelent ez valójában?
Már megint alig tudsz kikelni az ágyból? Esik az eső és semmi kedved....semmihez? Nem csak az időjárás tehet róla.
Pajzsmirigy és depresszió. Mi a kapcsolat, mit tehetsz ellene?